为进一步提升我校学生健康意识，普及科学睡眠知识，促进学生身心健康发展，我校于3月21日“世界睡眠日”之际，组织开展了“优质睡眠，美好生活”主题科普宣传活动。

活动当日，精心制作的“世界睡眠日”主题知识展板在我校生活区同步展出。展板内容围绕睡眠的重要性、睡眠不足的危害、科学睡眠建议等方面，以图文并茂的形式，向同学们生动传递“健康睡眠，幸福之源”的理念，吸引了众多师生驻足观看。

线上宣传同步推进，我校学生处公众号发布了专题科普文章《睡眠与情绪：藏在深夜里的秘密》。文章从科学角度阐释了睡眠质量与情绪管理、学习效能之间的密切关系，并提供了规律作息、优化睡眠环境等实用建议。文章发布后，受到同学们的广泛关注与转发，进一步扩大了健康知识的传播覆盖面。

此次主题宣传活动，是我校扎实推进“三全育人”、关爱学生健康成长的具体举措。通过线下展示与线上推送相结合的方式，有效普及了健康睡眠知识，增强了学生自我健康管理的意识和能力。学校将继续创新形式，开展内容丰富、贴近学生的健康教育活动，为学生的全面成长保驾护航。（撰稿人：李雯  审稿人：赵国辉）