为加强我院学子的心理健康教育，预防心理疾病，促进其身心健康与人格完善，五高中心团总支于3月26日晚自习组织开展“打开心灵之窗 放射心灵之光”主题团课。

团课上，各班团支书首先介绍了心理健康的标准，全班学生依标准判断自身的心理健康情况。其次，团支书在课上以自己为例，针对学习生活中常出现的学习焦虑、情绪管理等问题进行讲解，提出要在挫折中吸取经验，进行自我调节。同学们也畅所欲言，分享自己调适情绪的方式。最后，全体同学共同喊出“了解自己、接纳自己、肯定自己”的宣言。

通过此次团课，有效提升了学生的心理素质水平，培养了其乐观向上的健全人格，学会了用正确的方法调节焦虑、不安的心理状态，也增进学生间的交流互动，为学校良好校风的形成做出贡献。（撰稿人：五年制高职管理中心 李睿 审核：陈旭铖）